Först måste vi förstå att slapp hud kan vara resultatet av två olika orsaker – snabb viktminskning och åldrande.

Om du någon gång har upplevt extrem, snabb viktminskning – eller känner någon som har gått ner mycket i vikt på kort tid (oavsett om det varit avsiktligt eller på grund av sjukdom) – har du kanske lagt märke till att huden runt överarmar, mage, höfter och lår blir slapp.

Detta beror på att kroppen förlorade volym snabbare än huden hann ”krympa” för att hålla sig stram runt kroppen. Många tar till plastikkirurgi, och ibland kan även regelbunden träning samt en hälsosam, näringsrik kost vara tillräckligt för att hjälpa huden att återfå formen med tiden.

Sådana fall är inte åldersrelaterade och kan till och med förekomma hos ungdomar. Men eftersom elastinproduktionen fortfarande är optimalt aktiv hos yngre personer, kan huden studsa tillbaka till sitt ursprungliga tillstånd (även om det kan ta flera månader – precis som efter en graviditet).

Men om du har blåst ut din beskärda del av födelsedagsljus genom åren och plötsligt märker att huden på överarmarna ”gungar” mer än vanligt… då har kroppens produktion av elastin sannolikt tagit ett steg tillbaka. Elastin ansvarar för hudens elasticitet, och kollagen för dess fasthet och smidighet. När vi åldras saktar båda vanligtvis ner – hand i hand.

Ayurveda har en mildare förklaring. I livet går vi igenom tre livsfaser: Kapha, Pitta och Vata – som också är de tre doshorna eller bioelementen inom Ayurveda.

Kapha består av elementen jord och vatten och förknippas med oljighet, saftighet och tyngd. Kapha är den första livsfasen – tänk bara på ett spädbarns fylliga, spänstiga hud och uttrycket ”babymjuk hud”.

Pitta består av elementen eld och vatten och förknippas med värme, skärpa och beslutsamhet. Pitta är den andra eller mellersta livsfasen – tänk på tonåringars akne och heta temperament, eller unga vuxnas drivkraft och ambition.

Vata består av elementen luft och rymd och förknippas med torrhet, lätthet, vakenhet och kreativitet. Under Vata-fasen upplever vi torr, grov och slapp hud, vi kan känna oss frusna oftare – men når också mognad, visdom, värdighet och mästerskap. Under denna tid är det viktigt att fokusera på metoder som är värmande, stabiliserande, jordande och närande.

Nu när du vet att mogen, slapp eller hängig hud är ett resultat av livets torra Vata-fas, låt oss ta reda på vilka ayurvediska metoder som kan hjälpa till att föryngra slapp Vata-hud!  

Faktum är – ta en titt på ingredienslistan på din nuvarande ansiktsvårdsprodukt. ”Vilken då? Mitt serum, dagkräm, nattkräm, behandlingskräm?” kanske du undrar.

Precis.

Det finns SÅ många olika ansiktsvårdsprodukter på marknaden idag, var och en som angriper ett specifikt hudproblem. Men när det gäller kroppsvård handlar det oftast bara om ännu en variant av återfuktning.

Ayurveda är specialiserat på egenvård och kroppsvård! Det förklarar praktiken Dinacharya, eller dagliga egenvårdsritualer för hud, kropp, själ och sinne – som ett uttryck för självkärlek. Detta hjälper till att bygga en grund för god hälsa och ett långt liv.

En av grundpelarna inom ayurvedisk hälsa och egenvård är daglig självmassage, eller Abhyanga. Att helt enkelt ta några minuter varje dag för att massera sin egen kropp, för att känna sig jordad och i kontakt med sig själv.

Fördelarna med abhyanga eller självmassage är många:

• Ger bättre rörlighet
• Ökar blodcirkulationen
• Hjälper dig att sova bättre och djupare på natten
• Minskar stress och ökar livslängden
• Hjälper till att tona och stärka musklerna
• Mjukgör huden och hjälper till att släta ut rynkor och fina linjer

Vi har återfuktat vår hud – både ansikte och kropp – i årtionden, men vet vi verkligen vad vår hud behöver och efterfrågar mest? Vad är det som faktiskt återfuktar huden på djupet, och vad gör det inte? Och med det enorma utbudet av alternativ som finns idag – hur ska man ens veta vad som passar just ens hud bäst?!

Och på tal om det – en fråga som har förbryllat nästan alla vi känner är: återfuktar och hydrerar oljor huden mycket mer effektivt än kroppslotioner?

Svaret är JA!

Varför?

Låt oss lista dem!

• Oljor hjälper till att återinföra förlorad fukt i huden – till exempel direkt efter att du klivit ur duschen eller efter exponering för luftkonditionering eller kall, torr vind. De är mycket bra på att efterlikna hudens lipidbarriär.

”Men det finns ju kroppslotioner som är oljebaserade – stödjer inte de hudens lipidbarriär?”, kanske du undrar.

Dessa kroppslotioner innehåller bara en liten andel olja, vilket inte alls är i närheten av vad huden faktiskt behöver.

• Oljemolekyler är mindre än molekylerna i krämer, vilket också bidrar till bättre upptag i huden.

Black Gram

Även känd som en ”supernärande ingrediens” i antika ayurvediska texter, är Black Gram en extremt kraftfull, återfuktande och mjukgörande ingrediens i ayurvediska oljor – som intensivt återfuktar huden och ger den ett fylligt och smidigt utseende.

Även om Black Gram blev känd som en basföda i Sydostasien och Mellanöstern, har Ayurveda i århundraden känt till dess förmåga att djupt nära och stärka huden.

Oljan som utvinns ur denna näringsrika ingrediens från köket är känd för att främja ett ungdomligt, fast och stramt hudutseende, samt för att hjälpa till att hantera synligheten av slapphet och kräpighet. Dess intensiva återfuktande och närande egenskaper, tillsammans med dess mjuka, icke-klibbiga och icke-feta textur när den tillsätts i en olja, är det som gör den till en lämplig ingrediens i all hudvård – oavsett om det gäller ansikte eller kropp!

Men återfuktning är inte det enda som slapp hud behöver. För att hålla huden fyllig, fast och spänstig, behöver den också intensiv hydrering som kan förhindra att den ser glåmig och torr ut.

En sådan ayurvedisk ingrediens som kan hjälpa till att bibehålla hudens naturliga barriär genom att stödja återfuktning är Himalayasalt (Himalayan Rock Salt).

Himalayasalt är också känt för att minska synligheten av grov hud och ge huden ett återfuktat och mjukt utseende.

HIMALAYAN ROCK SALT

Velvet Bean

Med ett yttre som liknar Black Gram, men något större, är Velvet Bean – som namnet antyder – känd för att ge huden en mjuk, sammetslen textur. Velvet Bean lugnar huden och ger den ett närande och föryngrande utseende.

Dessa ”magiska bönor” för återfuktning har också gjort sig ett namn som en hudlindrande ingrediens som kan rena huden och hjälpa den att se klar ut inifrån och ut.

Antika ayurvediska texter beskriver utförligt Velvet Beans förmåga att ge huden ett fastare utseende vid utvärtes applicering i form av en olja.

Ingen genomgång av örter som hanterar slapp hud är komplett utan att nämna Nutsedge.

Som en stark främjare av ett ungdomligt hudutseende har nutgrass använts i ayurvedisk hudvård i århundraden för att hjälpa till att mildra synligheten av UV-orsakat åldrande.

Det är välkänt att de pulveriserade extrakten från denna växts rot är mycket potenta när det gäller att minska synligheten av fina linjer, rynkor och kräpighet.

Denna växts svalkande natur gör den till en utmärkt hudvårdsingrediens för extremt torr hud som annars kan orsaka ytterligare irritation. Den är också känd för att främja hudens lyster och klarhet.

Nutsedge

Berikad med de många fördelarna av återfuktning, hydrering, uppstramning och åtstramning, samt intensiv näring från beprövade och väletablerade ayurvediska örter såsom Black Gram, Himalayasalt, Nutsedge, ricinolja, sesamolja och mer, ger denna intensiva fuktboost stöd till torr, åldrande och slapp hud på armar och ben och hjälper till att minska deras synlighet efter bara några användningar.

• Perfekt för daglig användning och kan lämnas kvar på huden under dagen efter en mild applicering, eller tvättas bort efter en mer grundlig massage
• Speciellt framtagen för torr hud för att ge ultra-återfuktad men icke-klibbig hud
• Ger huden en strålande lyster
• Tillför kraften från 8 effektiva örter och tar hudvården till nästa nivå
• Stramar upp och tonar utseendet av slapp och kräpig hud på ben och armar

⭐⭐⭐⭐⭐

”Älskar min hud”
Jag är nu inne på min tredje flaska. Jag är glad att kunna rapportera att min hud ser fantastisk ut. Den hänger inte längre. Jag älskar också doften. Jag är känslig för starka dofter – denna är lätt, jordnära och lite exotisk. JAG KOMMER ATT ANVÄNDA DENNA FÖR ALLTID.

-Bonnie C.

⭐⭐⭐⭐⭐

”Ny favorit i min rutin!”
Jag kan inte gå en dag utan denna underbara olja. Den doftar inte bara himmelskt och sätter tonen för dagen – den får också huden att se fantastisk ut! Den är verkligen ett mirakel!!

-Marla W.